昨天在“报刊文摘”上看到一篇“百岁老人周有光的长寿之道”的文章。总结起来两方面原因：
一是物质方面，很少吃补品，山珍海味会吃坏人。很多荤菜不能吃，不吃油煎
类，主要吃鸡蛋，青菜，牛
，豆腐，鸡蛋一天一个。生活简单，每天睡觉吃饭看书写文章，还有个“三不主义”；一不立遗嘱；二不过生日；三不过年节。二是精神方面，要
襟宽大，对财产看的很淡，觉得是身外之物。佛教里有一句话，你对身外之物看的太重，你的精神就痛苦了。古人有一句至理名言：卒然临之而不惊，无故加之而不怒。这两方面看起来简单，做起来却不容易。尤其面对当今社会的诸多
惑，有多少人能够清心寡
不为所动，面对满桌的珍馐佳肴，有多少人能够停杯投箸食不得，又有多少人能够做到卒然临之而不惊，无故加之而不怒。正因为这样，所以百岁老人不容易当。自问自己能否修炼到如此高度，恐怕很难。我等凡人就不求百岁之长寿了，但求能够健康快乐的活好现在的每一天。其实我倒觉得百岁不百岁的无所谓，关键是你活的每一天得有活着的质量，活着的意义，活着的尊严，否则的话混混沌沌即使活到100岁又能如何呢。
现在生活条件好了，80岁90岁以上的老人很常见了。对于高龄老人是必须要有子女照顾的，老小孩是有道理的，人老了自理能力就差了，衣食住行都需要有人帮助，对于我们独生子女的父母，长寿不一定是好事，一个孩子要负担自己的家庭；事业，不可能全心全义的照顾你，而你自己的能力又不能保障你的生活质量，这样的长寿反而是遭罪了。想的也许悲观了，随着社会的发展，社会养老机制的不断完善，能让我们有一个安稳的晚年。 m.mHＵaXs.Ｃom