查尔斯·达尔文通过长期的细心观察、大量的资料分析和数十年如一
的潜心研究，得出这样一个结论：在这个世界上，能够得以幸存的物种，不是那些最强壮的，也不是那些最聪慧的，而是那些最能适应变化的。以此结论来证明我的观点，似乎有点牵强，更易被人指为陷入社会达尔文主义的巢臼。但是细细想来何尝不是如此。
我们是辨证唯物主义和历史唯物主义者，讲历史的、发展的、辩证的看问题。我们常说，真理都是具体的，相对的。正如斯大林所言：一切以时间、地点、条件为转移。我们经常提到，无论处理什么问题、做什么工作都要实事求是。因人、因事、因时、因地制宜，要具体问题具体分析、具体情况具体对待。认为这是马克思主义活的灵魂。其实，所有这些观点，蕴含的无非是一个道理，就是要求我们按照客观规律办事，适应不断变化着的客观环境，以此来更好的发展我们自己。对于我们个人来讲，同样也是这个道理。
作为生活在这个星球上的个体，我们每个人无论在社会地位、家庭条件、身体素质、学识修养、个人能力、生活经历、社会关系以及所处的生存环境等诸方面，都有着和他人不尽相同甚至有着巨大差异的具体情况，这些对我们个人的生存、发展乃至现实生活的各个方面，都会产生这样那样的影响。这就决定了我们每个人都需要根据我们自己所面临的实际情况，认准自己的定位，确定最为适合自己的生存方式、生活模式，选择最有利于自己生存和发展的人生道路。
人和人各不相同，家与家迥然相异。不同境遇中的人生、正常条件下的常态的人生和特殊条件下的非常态人生等，都必然会导致不同的生存模式和生活方式的迥异。但是其区别也仅仅是其生存方式、模式上的不同而已，作为人生活的本质属
，并没有根本的改变。对于每个人根据自己的不同兴趣、爱好和环境、条件何所处的实际许可所做出的不同选择，也许他人难于理解，不能完全认同，甚至会认为是一种另类，但只要无损于社会、无损于他人，无损于家庭，无损于个人生活质量的保证，甚或会更有益于个人身心的平静和整体素质的提升，那么此无疑于为最适合自己生存、发展的上佳选择。这个世界上没有什么是最好的，只有适合自己的才是最好的！
同为生物，各种不同物种之间的生存方式大不同；同为灵长类，猿类和人类生存方式大不同；同为人类，东西方生存方式大不同；同为国人，富人和穷人生存方式大不同。但是，无论怎样不同，结论只有一个：适应不断变化着的客观环境和生存条件，根基于自己的实际情况，确立符合自己实际和所处环境、条件的、适合自身生存、发展的生活方式和生存模式，这才是最为明智而正确的选择。
这就如同体育锻炼一样，其目的都是为增强体质，远离疾病，以达延年益寿之目的。在此前提条件下，有些人可以登珠穆朗玛峰，有些人可以跑马拉松，有些人可以拳击、散打、远足、游泳，有些人可以从事足、篮、排等
烈的球类运动。但是也有一些人只能从事散步、慢跑、体
、太极等较为平和的运动。这除下受经济条件和个人兴趣、性格、爱好等方面的影响外，很重要的原因：也要受年龄、场地、体质、体格、经济实力、环境条件等方面的限制。所以，每个人只能在自身爱好、所
达到的目的及各方面条件许可的前提下，才能决定选择何种运动、锻炼的方式。而这些运动、锻炼的方式，尽管有强、弱、高、下之别，但绝无好、坏、优、劣之分，其最终无非都是为达到强身健体、延年益寿目的而采取的一种方式而已。尽管在其运动的过程中会有各不相同的生活经历和人生体验、人生乐趣，但终极目的依然是为了有利身心健康，提高生活质量、以求益寿延年。所以只要能达到这个目的，根据自身各方面条件进行权衡利弊、综合考虑、客观地确定和实事求是地选择真正适合自己的健身方式，而不是盲目攀比，超出自身的条件许可或环境限制去强而为之，这，无疑才是最理性、最明智、最正确的抉择。既能达到最终目的，又切实符合自身各方面条件的实际，这种适合自己的运动方式和锻炼方式，对你个人来讲才真正可以说是最好的。万事皆同此理。任何事物，包括对自己人生道路、生活方式和生存模式的选择，大可不必强求与他人雷同，或超出自身实际勉而为之，哪怕这种雷同是世所公认最为理想、最为正常的行为模式，但超出自己的客观许可的条件，甚至带来不必要的痛苦和负担，则失去了生活本来的意义。适合他人的，不一定适合自己，适合自己的，也不一定适合他人。在确定自己相关问题、特别是人生重大问题的选择上，一定要切实立足自身实际，根据各方面变化着环境、条件等具体情况和发展趋向，综合考虑各种变量，实事求是地确定自己的取舍。牢记祖孙抬驴的故事，不要被他人不负责任、似是而非的言论所左右。他人也许只是兴之所至、不负责任的随便说说而已，而你自己，则要为自己的选择产生的后果承担一切责任。而且，无论对错，都只有你自己一个人来承担。所以要以自己审慎选择的最适合自己的方式过好自己的日子，做好各种对自己也许是至关重要的各种人生选择，踏踏实实地走好自己的人生之路。这不仅仅是要对自己负责，也是识对家庭、对后代、对他人负责。人不仅要无愧于自己，也要无愧于家庭、无愧于子孙，同时还要无愧于社会、无愧于他人！这才是我们每一个人都必须面临的问题的关键所在。谁能为你负这个责任？显而易见，除下我们自己，别无他人！
这个世界上没有对所有人都相同的、最好的东西。只有那些真正适合自己的，才能说是最好的！这一点，对每个人来讲都是如此。人生在世，在这个问题上，务必要有一个冷静的头脑和清醒的认。 ｍ.ＭＨｕＡＸｓ.CＯＭ