轻轻感叹一番之后，凌少云轻快地走动了几步，随意地活动了几下身子，随后五心朝天地盘坐在山上，开始了太极心经的修炼。虽然这太极心经在达到一阶颠峰之时便是停了下来，不论凌少云再怎么修炼，都没有半点进展，但凌少云还是每天坚持修炼。而这样的情况，已经是持续三年了。
所谓五心朝天，就是两脚心、两手心和头顶都向着天上。在道家，这样的盘坐姿势，叫做金盘，是修炼内功最好的盘坐姿势。但由于对柔韧
方面要求相对较高，所以在成年之前，没有接受过类似训练的人是很难做到的。将盘坐姿势摆好之后，凌少云便是开始了修炼。舌尖顶在上腭与上齿之间，眼眸向遥远的前方看了看，随之将目光拉回，轻轻合上眼帘，留下一丝微光渗入，返视观身，从而眼观鼻，鼻观心，心观丹田，而后意也沉入丹田之中，静静地守护着那在丹田之处如太极一般的气旋。
这气旋，分为黑白两团，在白色气团之中，有一点是黑色的，相反的，黑色气旋之中，也有一点是白色的，两团气旋呈顺时针方向，如鱼一般轻缓地游动着，你追逐在我的尾后，我追逐在你的尾后，永不相撞，也永不停歇。
凌少云将神识注入这黑白分明的太极气旋之中，缓缓地控制着它的旋转，而伴随着这轻缓灵动的旋转，凌少云身体之外，一缕缕大自然的能量如蝌蚪一般，托着长长的能量尾巴向他的身体游动过来，轻轻地附着在身上，随后透过皮肤上的
孔，缓缓地钻进身体之中，寻着十二正经中的足三
、足三
六条经脉，这些刚刚钻入的能量化着一股细长的能量形态，洗礼着这些经脉。经过近六年的努力修炼，这时的凌少云已经将全身十二正经中的足三
、足三六条经脉打通了，但手三、手三以及奇经八脉却是一条都未打通，就算是经常受到运动锻炼的足三、足三六条经脉，也是花了凌少云不少的努力才勉强打通，而那些不常受到锻炼的经脉要想打通，那绝对不是一件容易的事，而且现在凌少云没有办法将太极心经突破到第二阶，要想打通这些经脉，就更是难上加难了。在这里简单列出十二正经：手太
肺经、手厥心包经、手少心经、手明大肠经、手少三焦经、手太阳小肠经、足太脾经、足厥肝经、足少肾经、足明胃经、足少胆经、足太阳膀胱经。这些从外界进入凌少云体内的能量，全都是一些含有杂质的能量，要想将这些能量直接注入丹田的太极气旋之中，那是绝对不行的。如果真让这些不纯的能量进入了气旋之中，那凌少云只有求老天保佑，这些能量不会让自己前功尽弃了。但这样的乞求只怕是无效的，所以每一次修炼，凌少云都是十分的谨慎，不让一丝一毫的差错出现。
用神识静静地感应着这些进入身体中的不纯能量，凌少云将那注入气旋之中的神识分出大部份，化做六缕，分别慑入足三
、足三六条经脉之中，紧紧地包裹住那些不纯的能量，然后陪伴着这些能量，缓缓地
淌在经脉中。神识裹住这些能量，在六条经脉中
淌了数圈，才算是轻轻的松动了一些，然后仔细地审视了一下这些能量，确定其中的杂质已经没有了的，就让它从经脉之中鱼贯而出，钻入那轻灵旋转着的太极气旋中，如果还没有提炼
纯，神识在轻轻松动了一下之后，立马又将之裹紧，继续淌在经脉中。而那些放走了纯能量的神识又将其它进入经脉之中的不纯能量裹住，继续着同样的过程，就这样持续着，直到所有被太极气旋吸引过来的能量全部转化完之后，凌少云才算是完成了这次的修炼。将口中的津
分做三口，用意识伴随着
下，并送入太极气旋之中，长长地吐了一口浊气，凌少云轻缓地睁开了眼眸，黑白两道毫光在黑瞳之中一闪而过，双眼扫视了一下周围，便是缓缓地站起身来。转头看了看那被踢打了无数次的大树上的痕迹，无奈地笑了笑，凌少云提起脚步，轻缓地在山顶上走动着。将太极心经修炼下来，东方的天际之上，早已斜斜地挂上了金黄
的太阳。阳光洒落在山顶，凌少云心里一阵温暖的感觉，在没有父母疼爱的日子里，被清晨的太阳用光茫抚摸，已经成了凌少云寻求温暖的方式之一。“真是不明白，太极心经为什么不能突破到第二阶，要是能早点到第二阶的话，也不会是现在这个样子了。”低头望着那双修长而显得
壮的腿，凌少云一副无可奈何的样子轻叹着。“算了，先不想这么多了，还是先将踢技再练练吧，现在的太极心经，根本没有太多的作用。”摇了摇头，凌少云自嘲地笑了笑。
“嘿，哈，嘿，哈”再次将踢击技法练习了一遍之后，凌少云抹了抹那已经满面的汗水，用力一甩，将之甩掉，随后伸手揽起早已打好的柴禾，脚下用力一踏，一个极冲，便是向着山下奔去。
一阵阵凉爽的清风吹抚在脸庞之上，凌少云感到一股心喜的冲动，这样的感觉就如当初在大学里训练时是一样的，只是少了些前拥后簇的粉丝而已。
每每这种感觉的到来，都会让凌少云心里泛起一层淡淡地痛，虽然这痛已经在心里慢慢减轻，可还是无法将之完全挥散。也许在不久的将来，这痛会完全消失吧，至少凌少云心里是这样告诉自己的。
一路狂奔，几百米的高山在数息之间，便是让凌少云从山顶跑到了山脚。向后斜瞥了一眼，凌少云飞奔的脚步却是没有停下来，在跨过了山坡最后一线之后，便是向着村子的方向急驰而去。 Ｍ.ＭhＵＡxＳ.ｃom